“慢性疼痛，這些中醫袪痛小妙招您知道嗎？
“痛風防治，有哪些中醫藥膳推薦？”
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9月13日下午，由黃埔區衛生健康局主辦、黃埔區疾控中心（健康教育所）承辦，旨在“弘揚中醫文化，提升中醫健康素養”的第二十三屆健康教育周係列活動之中醫健康科普宣傳活動在區疾控中心舉行。活動邀請黃埔區科普專家、長洲街社區衛生服務中心中醫康複科主任區穎儀作《慢性疼痛、慢性疾病的中醫保健治療》科普講座，蘿崗社區衛生服務中心中醫科團隊作中醫特色項目介紹並提供沉浸式體驗服務。區衛生健康局、區疾控中心共60名機關幹部職工參加活動。
“肩部逐漸產生疼痛、夜間比白天疼痛更明顯、手舉不起來...如果出現這些症狀，那麼，你很可能患上了肩周炎。肩周炎，因 在五十歲人群中常見，又稱五十肩，然而隨著久坐辦公、坐姿不正等問題越來越普遍，很多年輕人罹患肩周炎的風險也大大增加”。科普講座現場，區醫生從上述話題引出肩周炎的概念和臨床表現，並對其病因、臨床分期、功能檢查、中醫治療及預防展開了係統講解，動畫演示有效緩解肩周炎的“四招式”。針對機關幹部職工長時間伏案工作易致頸椎疲勞或受損的普遍現況，區主任邀請學員上台示範艾灸法緩解疼痛，現場傳授6步頸椎保健操，現場學員跟著節奏逐一學習“雙掌擦頸”、“左顧右盼”、“前後點頭”、“旋肩舒頸”、“頸項爭力”、“搖頭晃腦”動作要領。在談到慢性疼痛話題時，區主任還提到她過往接診的案例“一名患者周身遊走性疼痛來醫院就診，一查發現尿酸增高”，接著圍繞痛風與尿酸的關係、中醫診斷、治療及預防進行了深入淺出的講解，並分享了三味治療痛風的中醫藥膳和降尿酸茶方。時值秋季，陰氣漸長、萬物成，此時人體新陳代謝出現陽消陰長，區主任還就學員感興趣的秋季飲食、藥膳養生話題進行了分享。最後，現場解答學員提出的疑問。
蘿崗街社區衛生服務中心中醫科團隊代表田幗醫生從案例、適用症兩方麵簡要介紹了針刺、耳穴、灸類、拔罐等適用慢性疼痛、慢性疾病的中醫治療手段，隨後團隊人員為在場人員提供火龍罐、穴位貼敷、耳穴貼等保健治療服務。
整場活動在熱烈積極、互動融洽的氛圍中落下帷幕。現場一名全程參與活動的90後幹部職工學員表示：雖然我是一名醫學專業人員，但對於中醫文化和理論知識了解不多，今天這場活動內容豐富，老師脫口秀般的中醫科普方式讓人耳目一新，現場教授的頸椎操簡單易行，方便實用，沉浸式體驗方式感受中醫保健、治療手段，效果特別好。活動給我打開了學習中醫的“一扇窗”。
區衛生健康局活動負責人介紹：今年黃埔區正實施全國基層中醫藥工作示範區創建工程，為了讓更多機關幹部職工“知中醫、信中醫，用中醫”，爭當中醫文化傳播者，8月份，在區公共衛生委員會辦公室的指導下，區疾控中心（健康教育所）精心策劃，與6個街鎮和所屬社區衛生服務機構密切合作，組織實施了6場中醫健康素養巡講活動，並為近400名機關幹部職工提供中醫特色保健服務項目體驗活動。下一步，黃埔區將繼續豐富形式，開展多途徑中醫科普宣傳，讓更多居民群眾享受到高質量的中醫藥服務，滿足大眾多元化健康需求。(供稿：區疾控中心 曾君玲)
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